3 способа облегчить приливы при климаксе

Приливы — самый распространенный симптом менопаузы. Их появление связано с изменением гормонального фона в организме. С возрастом уменьшается количество гормонов эстрогенов. Кроме прочего, они способствуют расширению сосудов и отводу тепла, а также понижают температуру тела. Прогестерон имеет противоположные эффекты.

Баланс между гормонами играет решающую роль в ре