Можно ли что-то предпринять, чтобы климакс не наступил? Вопрос специалисту
Рубрика "Вопрос специалисту". Смотрите подробнее в видео:
- Неизбежность климактерического периода – естественный этап, через который проходит каждая женщина
- Факторы благоприятного течения:
- Осведомленность о возрастных изменениях
- Подготовка к этому жизненному этапу
- Здоровый образ жизни
- Характеристики женщин с легким течением (5-10%):
- Отсутствие вредных привычек (особенно курения)
- Регулярная физическая активность
- Сбалансированное питание
- Нормальный вес
- Отсутствие тяжелых хронических заболеваний
- Профилактический подход – правильная подготовка снижает риск осложнений климактерического синдрома
- Возможность контроля – качество жизни в этот период во многом зависит от самой женщины
Ну, мы с вами сказали о том, что это возрастной период, соответственно, ну, к сожалению, никто не молодеет, поэтому все пройдут этот возрастной период. Другой вопрос, как они пройдут, и чем больше пациентка будет знать об особенностях этого возраста, чем лучше она к этому подготовится, тем больше вероятность, что у нее не будет никаких осложнений.
То есть вот те 5−10% женщин, про которых я сказала, это в первую очередь женщины, которые не курят как минимум, а которые ведут здоровый образ жизни, занимаются какой-то физической хотя бы минимальной культурой, вносят коррепцию в свое питание.
То есть они не страдают излишним весом, но и которые как правило не имеют какой-то серьезной соматической патологии.
Где купить?
tabletka.by
103.by
